4 Manfaat buah jambu biji untuk kulit dan tubuh

1.  Kesehatan Mata 

 Jambu biji kaya retinol atau vit A , jadi jika anda tidak suka wortel  anda dapat mencoba  makan buah jambu untuk meningkatkan penglihatan anda.

2. Membantu merileksasi saraf

Jambu biji kaya akan magnesium yang bertindak sebagai relaksasi  saraf .Jambu biji  ini membantu mengendurkan otot dan saraf tubuh anda yang tegang .

3. Bagus untuk kesehatan kulit

Jambu memiliki peran penting untuk perawatan kulit anda, karena berlimpah vitamin C , antioksidan dan karoten , yang semuanya bermanfaat bagi kulit  . Dengan demikian , jambu biji sering digunakan dalam pembuatan lotion  kosmetik untuk wajah dan tubuh . 

4.Perlindungan dari sinar  UV 

buah  jambu biji mengandung dua kali jumlah Lycopene lebih banyak dibanding buah tomat . Lycopene adalah antioksidan yang melindungi kulit anda dari kerusakan oleh sinar UV dan polusi lingkungan . Sebuah jambu menyediakan sekitar 2,9 gram lycopene.

klick link ini jika anda ingin mencari

Obat keputihan herbal