Paprika Itu Bagus

1.Paprika yang rendah kalori apabila anda makan mangkok penuh ,
Anda hanya mendapatkan sekitar 45 kalori mengkonsumsi paprika anda
akan mendapatkan banyak vitamin A dan C.


2.Mereka mengandung banyak vitamin C ,
membantu membentuk sistem kekebalan tubuh dan membuat kulit awet muda .
Jumlah tertinggi Vitamin C ada dalam paprika terkonsentrasi.


3.Paprika merah mengandung beberapa phytochemical dan karotenoid , terutama betakaroten ,
dengan manfaat antioksidan dan anti inflamasi .


4.Capsaicin dalam paprika memiliki beberapa manfaat kesehatan .
Studi menunjukkan bahwa paprika dapat mengurangi kolesterol buruk,dan mengontrol diabetes.


5.Paprika adalah sumber yang baik dari vitamin E , yang dikenal untuk memainkan peran kunci dalam menjaga kulit dan membuat rambut lebih sehat .

klik link ini jika anda mencari obat keputihan alami